Организован необычный тренинг «Пластика нашего тела»

Психологом отдела организационно-методической работы Денисовой Мариной был организован необычный тренинг «Пластика нашего тела» для членов клуба «Задоринка», который прошел 28.08.2018 года в п.г.т. Балашейка.  Телесно – ориентированная психотерапия – это способ терапии души,   с помощью пластики тела. Когда человек испытывает травматические переживания,  он подавляет в себе эмоции. Из-за этого  происходит внутренний конфликт,   который переливается в психологическую травму, которая живет в нашем теле  в виде блоков и зажимов, заковывает нас в «панцирь». Эффективное телесное направление позволяет проработать те проблемы, которые тяжело осознать и вербализовать.

Члены клуба изучили и проделали на практике техники, предназначенные для работы с телом. С помощью методик: «Напряженные позы», «Активные упражнения», «Интенсификация», «Точки жизни», «Делай со мной что захочешь, «Лимон» мы проработали с участниками все области зажимов.  А это области глаз, челюстей, горла, груди, солнечного сплетения и ног. Участники тренинга прочувствовали,  как с помощью упражнений, изменяется состояния нашего тела и улучшается психологическое самочувствие.  В завершение тренинга была проведена обратная связь, где все желающие поделились своими впечатлениями.

Марина Денисова

психолог отдела организационно-методической работы